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绿茶、普洱茶、白茶、红茶、岩茶、黑茶,给你一份夏季饮茶指南!

分类:绿茶百科| 时间:2019-07-11 20:21:45|阅读量:8|来源:中国绿茶网 |责任编辑:推荐优质绿茶
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夏季天气是四季中最热的时候,这时候雪糕、冰水、西瓜……就都会慢慢的占满冰箱的内存。
《皇帝内经》有一段文字,告诉大家夏天的时候要保持心情愉快,不要经常发怒,要对身边的人都充满爱意。
天气炎热,就容易变得暴躁,时常容易发火,这时候就不仅是窝里横!可能由于在公交上被人踩了一脚就发火,可能由于和同事意见产生分歧也会发火……过后又觉得自己很不对。
这时候最爱的冷饮登场了!其实冷饮非但不能使人心情平复,反而由于体内冷热两股之火打架,更容易变得暴躁。而且吃冷饮,还会使食欲下降,不想吃东西,女生吃多了更是会有痛经的困扰,甚至会体寒,手脚冰凉。
但是想要远离他们似乎又是一件不太现实的事情,这时候一杯清茶下肚,坐在窗台前,吹着似乎不是很热了的风,只希望时光就停留在此刻,一片岁月静好的模样。
无论春夏秋冬,每个季节都有自己的特色,但是唯一不变的就是养生,而茶的养生功效众所周知,茶有六大类,每类都有自己的特色,每个人体质又都不同,只有适合自己的才是最好的。下面就来看看吧!
1、绿茶:清热降火
绿茶都不陌生,夏天问到喝什么茶,大家可能第一时间想到的就是绿茶。因为绿茶不发酵,所以比较寒凉。
夏季炎热,想降火又想养生的人来说绿茶就是再合适不过的茶了。
功效:夏季喝绿茶具有清热降火、消炎止渴,利尿,抗氧化的功效。
禁忌人群:肠胃不好,体寒的人可以少喝点,不要泡得太浓。
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2、白茶:清热消炎
白茶是一款可以转化的茶,越老越好,微发酵的工艺使白茶具有清热降火的功效。
成茶饱满鲜嫩,外形匀整,白毫覆盖,有光泽。茶汤汤色杏黄透亮,清澈见底,清甜如泉,鲜毫的甘甜蕴再温柔的水中,触动了口腔内的每一个味蕾,茶芽条索挺立,在水中缓缓沉浮。上下交错、身姿轻盈、清新新秀、静蕴悠然。
功效:白茶内质丰富,新白茶具有清凉降火,消炎杀菌的功效。老白茶具有三降三抗,延缓衰老的功效。
禁忌人群:脾胃不好的人建议喝点老白茶,肾结石、生病喝药等建议暂时不要喝茶。
3、红茶:消油解腻
都知道红茶性温,所以很多人就说了夏天是不是不适合喝红茶,容易上火。
这种说法是错误的,因为红茶虽然性温热,但是不是燥热,喝红茶帮助解渴,暖胃养胃,另外还可以帮助消化。夏天太热没有食欲喝点红茶还可以促进食欲。
外国人尤其是英国人是极其爱喝红茶的,甚至皇室女子直接将红茶当作他们的下午茶,接待外宾的时候也会用红茶彰显尊贵重视。
功效:清热解渴,消油解腻,促进消化,暖胃护胃。
适合的人群:,老人,女人,肠胃不好的人。
 
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4、乌龙茶:提神解腻
乌龙茶也就是青茶,可能会有人没有特别大的概念,但是说起铁观音、大红袍你可能会说原来这两个茶就是乌龙茶啊!
独特的岩韵,加上绿叶红镶边的特色,使乌龙茶更加具有独特性。
香气馥郁,香高持久,滋味醇厚,饮后两颊生津,韵味明显,内质足,耐冲泡,七八泡以后仍有原茶特有的香味。
功效:消油解腻,提神醒脑。
适用人群:所有人群
禁忌人群:不宜空腹饮用。
喝茶养生越来越成为时尚人群的一种生活方式。除了以上几种生普也可以夏天饮用,根据自己体质,天气饮茶才可以发挥茶叶养生最大的功效。