当前位置:首页 > 绿茶知识 > 绿茶功效 > 绿茶作为糖友的新宠,它的魅力在哪儿? > 详细介绍

绿茶作为糖友的新宠,它的魅力在哪儿?

分类:绿茶功效|时间:2018-05-03 15:31:26|阅读量:
绿茶经历了几千年的进化,才具备了得天独厚的功效和作用。绿茶的作用相信大家首先想到的就是减肥,其实绿茶的作用不仅如此。绿茶可以清心醒脑,消暑清热等等。还对如心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。绿茶的功效不胜枚举,那么绿茶对糖友们有什么益处呢?
 
在《医学科学研究杂志》上的一项研究中,调查了63名2型糖尿病患者饮用不同剂量绿茶的数据。研究人员发现,每天喝4杯绿茶与减肥和降低血压有关。根据美国农业部的科研人员提供的营养数据,这取决于品种,从浸泡袋中提取的一杯绿茶含有0卡路里。
 
《糖尿病饮食计划与营养》一书的作者解释称,绿茶中的儿茶素有助于降低胰岛素抵抗的影响,减少碳水化合物的消化和吸收。发表在《伊朗医学科学》杂志上的研究表明,定期饮用绿茶可以有效的控制糖尿病患者的胰岛素抵抗。
 
绿茶中含有抗氧化剂多酚,可以促进身体的新陈代谢并抑制淀粉酶,将碳水化合物转化为葡萄糖。这反过来可以减少血液中葡萄糖的分解和吸收。2016年发表在内科学年鉴上的一篇文章指出:喝茶有助于降低糖尿病的风险。同时,在另一项研究表明绿茶可能有助于控制葡萄糖,降低心脏病的风险并促进体重减轻。
 
相关搜索绿茶功效