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月经性可以喝茶吗?女性“四期”不宜多饮茶、饮浓茶

分类:绿茶功效| 时间:2018-08-25 21:30:09|阅读量:8|来源:中国绿茶网 |责任编辑:推荐优质绿茶
◎月经前期:许多女性在月经前5~10天容易出现疲劳乏力、四肢发胀、乳房胀痛、情绪不稳定等症状,俗称为“经前期综合征”。经科学研究发现,每天饮茶量在4杯以上的女性,经前期综合征的发生率明显增加,这与茶对环核苷酸的影响有关。因此,女性月经前期不宜饮太多茶。
 
◎月经期:月经期饮茶过多容易发生痛经时间延长和经血过多症状。其次浓茶中含有高浓度的鞣酸,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,发生沉淀,妨碍肠黏膜对铁质的吸收利用,导致缺铁性贫血的产生,所以月经期不宜饮茶,更不宜饮浓茶。
 
◎孕期:孕期女性饮用浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的正常发育,还会使孕妇的心跳加速,排尿量增加,使孕妇的心肾负担加重,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿的健康。
 
◎哺乳期:浓茶中的咖啡因可通过母乳进入婴儿体内,使婴儿出现肠痉挛、肠激惹的症状,有时婴儿还会无缘无故地哭闹,因此,哺乳期的女性不宜多饮茶。