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绿茶的超能量,五种必知绿茶强大功效

分类:绿茶功效| 时间:2018-07-18 11:21:07|阅读量:|来源:寻医问药 |责任编辑:说茶君
很多人都有喝茶的习惯,尤其是绿茶,对人身体有着很好的调节作用,可以起到降血脂,通便等作用。但是很多人也许不知道绿茶的一些功能,在下面的文章中介绍了绿茶的超能量,五种必知绿茶强大功效,那么绿茶到底有哪些功效呢?看看以下的介绍吧。

青春永驻

抗氧化NumberOne茶叶中的茶多酚可以很好的阻断体内脂质过氧化反应(衰老的主要原因之一)的发生,具有很强的抗氧化作用和生理活性,是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

消除肚腩

降低体重指数唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载;我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量,起到助消化和增强脂肪分解的作用。每天喝上2-3杯绿茶,让讨厌的小肚腩赶快走掉!

绿茶的超能量,五种必知绿茶强大功效

利尿解乏

精神活力剂茶叶中的咖啡碱可以提高肾脏的滤出率,增加尿液的排出量。通过尿液可以排出大量有毒物质,清除掉体内的垃圾。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸(乳酸就是让我们肌肉酸痛的元凶),有助于使人体尽快消除疲劳。

护齿明目

清新每一天茶叶中的含氟量很高,且大多数为水溶性成分。氟元素可以起到很好的护齿健齿作用,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。茶叶中含有水溶性维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

通过阅读以上的文章我们知道了绿茶的超能量,五种必知绿茶强大功效,在日常生活中,我们可以多饮一些绿茶,绿茶,无论是明目,降血脂,降血糖,以及明目等作用都是非常明显的。但是我们在喝茶的时候一定要选择正确的时间,不要在睡前喝茶。

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