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健康饮茶的“禁忌”要知道

分类:喝茶学问| 时间:2018-08-30 11:27:34|阅读量:8|来源:中国绿茶网 |责任编辑
茶为国饮,大家都知道饮茶有诸多好处,但今天笔者要告诉大家的就是喝茶也是有禁忌的,如果不注意很有可能适得其反。根据以往的一些经验我们总结归纳了以下几个需要注意的地方。

健康饮茶的“禁忌”要知道
 
禁忌一:忌饭后马上喝普洱茶
 
很多朋友刚吃完饭就喝茶,是因为觉得吃得太油腻了。虽然茶能解油腻,但朋友们要记得刚吃完饭是不适合马上就喝茶的,因为茶中的一些成分会降低我们对铁质的吸收,长此以往会影响我们的身体健康。
 
禁忌二:忌以茶服药
 
茶叶中含有大量鞣质,鞣质可与多种药物结合生成难溶性物质,结果导致药物吸收减少而降低药物的疗效。另外,茶叶中的咖啡因可干扰某些药物的疗效或啬药物的毒性。所以,大家要切记不要用茶水服药,或者说是在服药的期间遵医嘱,尽量不要喝茶。
 
禁忌三:忌浸泡太久
 
由于环境或者条件的限制,很多朋友泡茶都是选用保温杯或者说是飘逸杯。泡好一杯茶还没来得及喝,可能就因为其它的事情耽搁了。这样就会导致我们泡的茶浸泡时间过久。
 
茶随着浸泡时间的增加会随之加浓,浓茶中的内含物质相对较多,品饮后会对我们的肠胃造成较强的刺激。有一些茶品随着长时间的浸泡,可能会释放出一些对我们的身体有害的物质。所以,一般不建议大家将茶长时间的浸泡。
 
禁忌四:忌运动后或水分流失时大量饮茶
 
茶具有利尿的作用,不适合用来作运动后或水分流失时的水分补充。如果这时觉得口渴,可以喝一些水。其实这也是为什么我们说茶不能当水喝的原因。
 
禁忌五:忌酒后饮浓普洱茶
 
经常会听到一些人说:“酒喝得有点儿多,快泡杯茶来喝,醒醒酒”。其实,酒后饮茶,茶的利尿作用会促使酒中部分尚未分解的物质过早地进入肾脏,对我们的身体产生不利的影响。经常酒后喝浓茶的人易发生肾病,所以,酒后忌饮浓茶。
 
当然,健康饮茶的禁忌可能不止我们今天所例举的这些。如果大家知道更多喝茶应该注意的地方,期待您的留言,让更多的朋友健康饮茶,合理饮茶。
 
说了这么多喝茶的禁忌,当然也不得不提一下不适合喝普洱茶的人群。一般情况下,发烧患者人群、肝脏病患者人群、神经衰弱患者人群、孕妇、哺乳期妇女、溃疡病患者人群等均不适宜饮用普洱茶,如果实在想喝建议咨询一下医师。
 
茶好但也要根据自己的身体状况来选择哦!希望朋友们都能遇到自己喜欢的茶,都能拥有一个健康的身体和快乐的心情。(来源:书剑说普洱)