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绿茶含有护齿的氟,好处虽多,但是不是人人能喝!

分类:绿茶问答| 时间:2018-05-11 18:38:10|阅读量:|来源:网易有料 |责任编辑:说茶君
绿茶含有护齿的氟,好处虽多,但是不是人人能喝!
绿茶是我国的主要茶类之一,是采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品,绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。

绿茶中的茶多酚是水溶物质,可以清除面部的油腻;茶叶中的咖啡碱可以起到提神、清心的效果,能够刺激肾脏,减少有害物质在肾脏停留时间,同时提高了胃液的分泌量,帮助消化,当中含有的儿茶素也能够减少腹部脂肪。

绿茶虽好,不过在饮用时也是有需要注意的地方,喝茶时不要喝头遍茶,空腹时也不适宜饮用,新茶要少喝,对胃肠有刺激作用。胃寒的人、失眠、神经衰弱的人都是不宜饮用,以及正在哺乳期的妈妈也是,最好是不饮茶。

绿茶当中含有可以护齿的氟,当中含有的维生素C,能够降低眼睛晶体的浑浊度,女性在经期时也是不要多饮;还有在餐后也是不建议大量饮用的,绿茶当中的物质会和食物中的铁分子结合,形成沉淀物,妨碍吸收。

 

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