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为什么要经常喝绿茶?

分类:绿茶问答| 时间:2018-07-03 15:15:18|阅读量:8|来源:富硒绿茶之佳 |责任编辑:说茶君
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绿茶做为中国的主要茶类,全国年产10万吨茶叶,产量位居六大初制茶之首。全国多个地方均盛产绿茶,那么为什么绿茶会受到大众的追捧呢?

主要是喝绿茶对人体有很多的好处,下面就让小编给大家一一列举:

1、延缓衰老。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

2、醒脑提神、缓解疲劳。喝绿茶有助于醒脑提神,茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

3、防癌。绿茶所含的成分茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

4、防辐射。喝绿茶有助于预防和治疗辐射。绿茶中含有的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。